유퀴즈 윤경호 자살 고백 나종호 감사

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  안녕하세요! 얼마 전 tvN '유퀴즈 온 더 블럭' 보셨나요? 저는 배우 윤경호 님의 이야기를 듣고 정말 한참 동안 마음이 먹먹했어요. 스크린 속에서 늘 강렬하고 인상 깊은 연기를 보여주셨던 분인데, 그렇게 깊은 아픔을 오랫동안 홀로 간직하고 계셨을 줄은 꿈에도 몰랐답니다. 그의 용기 있는 고백에 많은 분들이 함께 눈물을 흘렸고, 또 큰 위로를 받았어요. 그리고 이 고백에 예일대 정신과 나종호 교수님께서 따뜻한 응답을 보내면서, 우리 사회가 함께 생각해봐야 할 중요한 메시지를 던져주셨습니다. 오늘은 그 뭉클했던 이야기와 그 안에 담긴 깊은 의미에 대해 함께 이야기 나눠보려고 해요. 윤경호 배우의 용기, 침묵의 벽을 허물다 이번 '유퀴즈' 방송은 정말 많은 사람들에게 깊은 울림을 줬어요. 특히 윤경호 배우가 처음으로 꺼내놓은 가족 이야기는 단순한 개인사를 넘어, 우리 사회의 아픈 단면을 비추는 거울과도 같았습니다. ### "사실은 어디서 한 번도..." 라며 시작된 고백 윤경호 배우는 자신의 1호 팬이었던 어머니가 우울증을 앓으시다 스스로 생을 마감하셨다는 사실을 정말 어렵게 털어놓았어요. 외할머니께서 "사람들이 너를 흉보고 다르게 생각할 수 있으니, 사고로 돌아가셨다고 말해라"라고 하셨던 말씀 때문에, 그 긴 시간 동안 단 한 번도 어머니의 마지막에 대해 제대로 말할 수 없었다고 합니다. 그 말을 하며 눈물을 참으려는 모습에 저도 모르게 눈시울이 붉어졌어요. 얼마나 무거운 짐을 혼자 짊어지고 있었을까요? 그의 고백은 '자살'이라는 단어에 씌워진 우리 사회의 차가운 시선, 즉 사회적 낙인(Stigma)이 당사자와 그 가족들에게 얼마나 큰 상처와 침묵을 강요하는지 여실히 보여주는 대목이었습니다. ### 기쁨 뒤에 찾아오는 공허함, 그리고 하늘에 띄운 편지 그는 좋은 일이 생길 때마다 가장 많이 생각나는 사람이 엄마라고 했어요. '유퀴즈' 출연처럼 기쁘고 ...

여름 산책, 반려견의 자외선 걱정

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여름 산책은 챙겨 입는 것이 많아 귀찮을 정도로 준비가 필요하다. 태양 아래에서의 산책은 자외선으로부터 보호하기 위한 여러 가지 장비가 필요하며, 특히 반려견과 함께하는 경우에는 더욱 신경을 써야 한다. 자외선 차단제를 바르고 선글라스를 착용하는 사람처럼 반려견의 자외선 걱정도 소홀히 할 수 없는 현실이다.

여름 산책의 중요성

여름은 사람들에게 무더위와 강한 태양으로 인해 힘든 계절일 수 있지만, 반려동물에게는 산책할 수 있는 좋은 기회가 된다. 산책은 반려견의 정신적, 신체적 건강에 매우 중요한 활동으로, 이 시기에 해를 피해 적절한 시간을 선택하는 것이 중요하다. 여름 산책을 통해 반려견은 새로운 환경을 경험하고 신선한 공기를 마시며 에너지를 소모하게 된다. 여름 산책 시에는 다음과 같은 점을 주의해야 한다. 1. **적절한 산책 시간 선택** - 아침 일찍이나 저녁 시간이 가장 좋습니다. - 태양이 가장 강한 정오에는 피하는 것이 이상적입니다. 2. **물 충분히 제공** - 산책 전후로 신선한 물을 제공하여 탈수를 예방해야 합니다. - 긴 산책을 계획하고 있다면 중간중간 물 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 3. **산책 경로의 선택** - 그늘이 많은 공원이나 산책로를 선택하여 반려견의 체온 상승을 줄여야 합니다. - 뜨거운 아스팔트의 경우 반려견의 발바닥에 피해를 줄 수 있으니 주의합니다.

반려견의 자외선 걱정

반려견도 사람처럼 자외선으로부터 영향을 받을 수 있다. 특히 알비노나 짧은 털을 가진 견종은 자외선에 더욱 민감하기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 자외선은 피부에 손상을 입히고, 피부암의 원인이 될 수 있으므로 예방 조치가 중요하다. 반려견을 위한 자외선 차단제는 이제는 선택이 아니라 필수로 여겨져야 한다. 다음은 반려견을 자외선으로부터 보호하기 위한 방법들이다. 1. **자외선 차단제 사용** - 반려견 전용 자외선 차단제를 선택하여 필요한 부위에 고르게 발라야 합니다. - 특히 귀, 코, 그리고 배 부위는 자외선에 더욱 취약합니다. 2. **옷을 이용한 보호** - 자외선 차단 기능이 있는 반려犬 전용 옷도 효과적입니다. - 모자와 같은 액세서리를 통해 귀와 눈을 보호할 수 있습니다. 3. **양산 및 그늘 사용** - 외출 시 양산이나 그늘을 활용하여 직사광선을 피하는 것이 필요합니다. - 스스로 그늘을 찾지 못하는 반려견을 위해 전용 텐트를 사용할 수도 있습니다.

여름 산책의 즐거움

여름 산책은 단순한 외출이 아니라 반려견과의 유대감을 깊이 있게 만드는 소중한 시간이다. 함께 자연에서 보내는 시간은 서로의 관계를 더욱 돈독하게 해준다. 여름 산책은 즐거움과 함께 여러 가지 요소를 고려해야 하지만, 잘 준비하여 안전하게 진행할 경우, 반려견과 소중한 추억을 쌓을 수 있는 훌륭한 기회가 된다. 이러한 경험을 통해 반려견 또한 자신의 환경에 대해 더 잘 이해하고, 사회화되는 기회를 얻게 된다. 마무리하자면, 여름 산책은 반려견에게 매우 중요한 활동으로, 자외선으로부터 보호하는 것이 필수적이다. 올바른 준비와 주의 사항을 숙지한다면 더욱 즐겁고 안전한 시간을 보낼 수 있다. 다음 단계로는 실외에 나가 친구들과 함께 즐거운 시간을 보내보기를 적극 추천하며, 반려견의 건강과 안전을 위해 항상 최선을 다해야 한다.
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